Обуздать аппетит и обмануть желудок

Все женщины знают правило не есть после шести вечера, но всем ли под силу его соблюдать. Часто, особенно во время беременности в тёмное время суток, холодильник притягивает и манит, и невозможно вырваться из липких сетей постоянного голода. Помню свою первую беременность, когда я набрала более 25 килограмм веса, я ела и ела, особенно аппетит разыгрывался  по ночам.

Сопротивляться постоянному чувству голода не было сил и часто мой муж заставал меня рядом с холодильником с полной тарелкой гречневой каши с колбасой или сыром. Зрелище со стороны наверное ужасное, некий колобок с пузом выше носа, стоит и опустошает залежи еды, запихивая как хомяк за обе щёки всё что есть. Обуздать свой безграничный аппетит я не могла, но всё изменилось со второй беременностью. Помня свой первый опыт в обжорстве, я стала искать информацию и наткнулась на нужные мне советы для женщин как обмануть желудок.

Узнать подробно на "Семейная жизнь" →